| Dag | Tijd | Les | Leraar |
| Maandag | 17.45-18.30 | Judo 4-7 jaar | Marcel Cornelisse |
| Maandag | 18.30-19.30 | Judo 8-12 jaar | Marcel Cornelisse |
| Maandag | 19.30-21.00 | Judo 12+ jaar en senioren | Marcel Cornelisse |
| | | | |
| Dinsdag | 18.00-19.00 | Karate jeugd | Wilmer Dubel |
| Dinsdag | 19.00-20.00 | Karate volwassenen | Wilmer Dubel |
| Dinsdag | 20.00-21.30 | Jiujitsu senioren | René Krijnen |
| | | | |
| Woensdag | 17.00-18.00 | Judo 4-7 jaar | Marcel Cornelisse |
| | | | |
| Woensdag | 18.00-19.15 | Judo 7-9 jaar wedstrijdtraining* | Marcel Cornelisse |
| Woensdag | 19.00-20.00 | Judo 9-12 & -15 jaar wedstrijdtraining* | Marcel Cornelisse |
| Woensdag | 20.00-21.30 | Pencak Silat | Freek van Laar |
| | | | |
| Donderdag | 18.15-19.15 | Jiujitsu aspiranten | Rianne Toorenburg |
| Donderdag | 19.15-20.15 | Jiujitsu wedstrijdtraining* | Rianne Toorenburg |
| Donderdag | 20.15-21.30 | Braziliaans Jiujitsu | Rianne Toorenburg |
| | | | |
| Vrijdag | 09.45-10.45 | Tai Chi | Wim Segeren |
| Vrijdag | 18.00-19.00 | Karate wedstrijdtraining jeugd* | Wilmer Dubel |
| Vrijdag | 19.00-20.30 | Karate volwassenen | Wilmer Dubel |
| Vrijdag | 20.00-21.00 | Pencak Silat wedstrijdtraining* | Freek van Laar |
| | | | |
| Zaterdag | 09.00-10.00 | Jiujitsu 6-11 jaar | Erwin Jongh Visscher |
| Zaterdag | 10.00-11.00 | Jiujitsu 12+ jaar | Erwin Jongh Visscher |
| | | | |
| Zondag | 10.00-11.30 | Algemene wedstrijdtraining* | Martin Pals |
| * Toelating tot wedstrijdtraining kan slechts met instemming van de trainer. |